



Οι ξηροί καρποί είναι φυσικά προϊόντα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες, θερμιδική αξία και διατροφικά στοιχεία. Τα οφέλη τους για την υγεία είναι πολλά και για αυτό θα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στη καθημερινή μας διατροφή.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΑΜΥΓΔΑΛΟΒΟΥΤΥΡΟ, ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ, ΦΟΥΝΤΟΥΚΟΒΟΥΤΥΡΟ, ΤΑΧΙΝΙ
ΤΖΙΝΤΖΕΡ, ΚΑΝΕΛΑ, ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣ, ΠΙΠΕΡΙ
ΑΝΘΕΩΝ, ΠΕΥΚΟΥ
Η ένταξη των καρπών στην καθημερινή μας διατροφή, είναι μία συνήθεια που όλοι μας πρέπει να αποκτήσουμε. Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια υγιεινή, θρεπτική και νόστιμη διατροφική επιλογή και γι’ αυτό δεν πρέπει να λείπουν από το διαιτολόγιό μας.